13 IEMESLI NODARBOTIES AR JOGU

  1. Joga stabilizē asinsspiedienu
  2. Uzlabo endokrīnās, kuņģa un zarnu trakta un izvadorgānu sistēmas darbību
  3. Uzlabo miegu
  4. Mazina trauksmi un depresiju
  5. Uzlabo acu un roku koordināciju
  6. Atmiņu un spēju mācīties
  7. Palielina balto asinsķermenīšu skaitu
  8. Samazina zema blīvuma lipopretīnu holesterīnu
  9. Mazina stresu
  10. Veic antioksidantu funkciju, kas ir nozīmīga deģeneratīvo slimību novēršanai
  11. Optimizē ķermeņa sistēmu funkcijas. Mazina sāpes un sliktu noskaņojumu, mazina slimības sekas un palīdz pret nogurumu.
  12. Labvēlīga iedarbība uz prātu
  13. Joga iedarbojas uz imūnsistēmu, nervu sistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu, spēcina smukuļus, attīsta lokanību, veicina labsajūtu
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s